[Томаш]

Сходили в тренажерку во второй раз.
Про первый не писала, потому что, как известно, один раз - не пидарас, а вот про второй уже вроде как можно похвастаться.
Чессгря, думала, будет сложнее. Понятно, что после первого похода мы два дня маялись адовой крепатурой и стонали, но сегодня уже полегче, и в зале тоже было хорошо. Правда, пресс пока не отошел, его почти не делала сегодня - тупо не смогла. А остальное внезапно ок, даже ноги и спина, не ожидала.

Единственное что, с моей жидкой диеты, кажется, придется слезать, потому что после тренаЖОРки организм недвусмысленно намекает, что надо пожрать бы, блеать. А при виде бульона делает вид, что щас стошнит, и это при моей нежной любви к бульонам и вообще к первому. Йогурты пока ок, спасают, но будем поглядеть, возможно, при физических нагрузках такая диета не але.

По дороге домой из зала (йа было благостно и неспешно) два чувака радостно орали мне вслед: "30 Seconds to Mars!!! ^_____^" Я им, конечно, V показала, но некоторое время не могла сообразить, чо ваще почему.
А ведь у меня же целая марсо-сумка. Люблю ее. )

Еще продолжаем проходить Сибирь. Много радости и ностальгии, я уже почти не подсказываю, Кейт Макс Уокер бегает сама. Отправили чувака в космос давеча, максег очень переживал: "Он же пьяный! Без скафандра! МЫ ПОСЛАЛИ ЕГО НА СМЕРТЬ!!!11"
Душевно, в общем.

А еще

бжд-шное

я позавчера забрала у Лорны покрашенного Шеннона, и он охуен как рассвет.
Погоды у нас стоят пасмурные, а руки у меня по-прежнему кривые, так что вот как-то так:



А вот фотки от Лорны, которые круче во много раз:





Очень он мне нравится - и морда, и тело, и подвижность. Только руки не нравятся, в смысле, кисти. Буду думать, на что менять. Клево было бы шарнирные, но стандартные мужские, типа сумовских, могут не пойти, ибо вьюнош 65 см всего. Надо будет поискать.

@темы: bjd, ида, за жизнь, Шеннон

Comments

[beside]

Terra Nova, молодцы вы большие))
а тренажорка действительно ЖОРКА
парня не узнать))

[Томаш]

beside
Мы стараемся.
Но жрать хочется - кабзда. А завтра еще у Муми ДР... То есть, завтра-то пока не страшно, а вот в сб будут госте, бабушки, все такое. Начинаю думать, что, может, две недельки хватит на первый раз? Не чтобы на этом ДР прям нажраться до смерти, но чтобы хоть поесть. Ну хоть что-то, хоть чуть-чуть.
С другой стороны, самурай я или нет?

А парнищу ты ж видела только некрашеного, да? Мейк их действительно сильно меняет.
В данном случае в лучшую сторону, помому, хорошо получилось.

[beside]

Terra Nova
Я помню как хочется. А у тебя ещё и диета. Это точно можно совмещать?
Диета буквально - образ жизни. Надо что-то такое придумывать, чтобы навсегда. Иначе только пухлые килограммы потом прилипнут

Видела в, сорри, немного дурном пергидроле. Нового пока не чую. Не он мой любимец))

[Томаш]

beside
Не, камрад, диеты разные бывают. Эту конкретную вообще больше месяца не рекомендуется юзать, и только раз в полгода.
А потом я буду уже знаю что: овощи, отварное мясо и всякие каши.
На самом деле, можно иногда и чего-то не совсем разрешенного, но всегда строго утром, чтобы потом за день согнать. Но вообще, конечно, лучше избегать.

Не он мой любимец))

Твой любимец тоже в перекраске. Но в такой, скромной, т.е. ничего особо не поменяется.

[beside]

Terra Nova
Ну не мне про диеты точно)) У меня маленький опыт и много текстов по работе. Вплоть до как похудеть дыша)) Кстати, хорошая идея.

хорошо, что в скромной. Волнуюсь))

[Томаш]

beside

хорошо, что в скромной. Волнуюсь))

Номано. Доктор хороший.

[Ная К.]

Terra Nova, как я люблю, когда люди начинают ходить в зал!
в качалке жрать надо Но для этого надо именно качаться.
У тебя сейчас больше ОФП идёт, так что как-то особо менять пищевой режим и увеличивать калорийность смысла нет. А жрать - так ты пересмотри немного время питания. За час до тренировки съешь что-то углеводное, а после - белок. Я за час до тренажерки съедала батончик мюсли, а после наворачивала тарелку творога.

[Томаш]

Ная К.
Ну как сказать, тренажеры же тоже да, хотя, конечно, не так, как максег - он как раз тягает железо, там совсем другое дело.
Пересмотреть время питания можно, но прикол в том, что из всей жидкой пищи я могу есть только бульоны, йогурты и чай. Все. Мюсли - буэ (люблю только в сухом виде, тупо ложкой из банки), овсянка - лучше сразу умереть; вообще никакие молочные каши и их производные.
Поэтому и получается, что я сижу на йогурте и бульоне. И я их уже просто видеть не могу. Мечтаю о гречке! и свежем огурце! и о пресных хлебцах! Ну ты поняла.
Так что до субботы сижу, а потом начинаю все-таки что-то жевательное кушать, а то совсем труба.

[Рыжая Лорна]

Terra Nova, я могу поделиться рецептом божественного супа-пюре, который можно сделать в нужной консистенции.
Нереально вкусно и достаточно нажористо.
Но нужен блендер.
Нуно?

[Томаш]

Рыжая Лорна
1) нет блендера
2) я не люблю суп-пюре

Но блин, чудеса случаются, мало ли. Так что поделись на всякий случай, плс.)

[Рыжая Лорна]

Ок.
Забрасываешь около 6 средних картошин вариться как на пюре.
В это время на изрядном количестве сливочного масла обжариваешь до мягкости и прозрачности солидную головку лука (кубиками) и головку (!) чеснока (тоже кусочками небольшими).
Потом добавляешь это обжареное добро в кастрюлю с картошкой, доводишь до готовности и - в блендер (хотя я использую погружной. Тоже отлично справляется).
На этом этапе добавляешь сливки (небольшую упаковку, 150-200 мл).
Хорошо бы суп после этого еще раз довести до кипения, чтобы не скис. Но у нас он просто съедается сразу, поэтому не заморачиваюсь.
Можно добавлять сухарики при подаче. Будет зашибись.

И тут еще такой фокус: если в конце варки добавить к картошке шпинат, то суп будет салатового цвета и шпинатовый.
Если при жарке овощей добавить к ним грибы, и ботом измельчить суп с ними, будет грибной суп-пюре.
Ну и так далее. На что хватит фантазии.

[Рыжая Лорна]

А, я забыла про посолить/поперчить, но там же понятно, да?

[Ная К.]

Рыжая Лорна, тоже взяла себе рецепт на заметку на последующую кормёжку

[Ная К.]

Terra Nova, я вообще смотрю очень скептично на всякие диеты. И если уж принимаю сокращение калорийности или нутриентов, то только в комплексе с тренировками. Но читать тебе лекцию о бесполезности и всяком нибуду, потому что ты молодец, сама до всего со временем дойдёшь, да и цели у всех свои

Вот тебе полезное сообщество, покопайся у них по статьям и переводам, особенно про питание ru-healthlife.livejournal.com/profile

[Томаш]

Рыжая Лорна
Пасиба, поймала!
Отважусь вряд ли, чессгря. Какой-то он пугающий.
Но подумаем.

Ная К.

Но читать тебе лекцию о бесполезности и всяком нибуду, потому что ты молодец, сама до всего со временем дойдёшь, да и цели у всех свои

И это правильно. Ибо я отродясь никого не слушала, только если сама пришла приколупываться с вопросами.

Спасибо за ссыль, поймала.

[Рыжая Лорна]

Ная К., а пжалста.
Terra Nova, на самом деле зря, хотя, конечно, твое дело.
Мы с сестрой, когда делать нечего тестируем всяческие рецепты из сети.
А вот этот стал просто постоянным блюдом теперь. И гости, ежели угощаются, сразу рецептик просют ))
Если пугает количество чеснока, то могу успокоить: после термической обработки не жжет и не воняет.

[Томаш]

Рыжая Лорна
Меня пугают сливки.
Как и любая другая молокопродуктная составляющая супа.

[Рыжая Лорна]

Terra Nova, ясно
Могу сказать только одно - мне безумно вкусно. И этот суп у меня всегда едят все.

[Томаш]

Рыжая Лорна
Я услышала.
И обязательно попробую, только не прям щас.